고구마_바나나_딸기_브로콜리 썸네일형 리스트형 달달한 다이어트 식단 과일 샐러드 명절이 지난지 한참~ 됐는데 여전히 급찐급빠를 하지 못해서 틈틈이 다이어트식단을 애용하고 있습니다. 이렇게라도 해야 마음에 안심이 되는 거~ 저만 그런 거 아니죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 겨울이라 과일이 없을 것 같지만 요즘은 제철 과일이란 개념이 많이 없어진 것 같아요. 그래서 겨울에도 과일이 풍성~ 특히 과일은 달달해서 다욧식단으론 딱인 것 같아요. 다욧식단에 빠질 수 없는 고구마와 바나나에 고구마는 목이 마르니 수분이 많은 과일은 필수라 요즘 한창 맛있다고 하는 딸기 그리고 야채 중에 단백질 함량이 젤로 많다는 브로콜리 이렇게 구성하면 간단하게 과일샐러드 만들기 끝 굳이 샐러드소스가 필요하지 않아서 더 좋아요. 여기에 따뜻한 차 한 잔 곁들이면 차가운 과일이 몸을 춥게 할 때 아주 딱~입니다~ 물론 이것만으론 .. 더보기 이전 1 다음
