러닝의 계절이 왔습니다!

바야흐로 운동의 계절이 왔습니다!

아니 다이어트의 계절이 왔습니다!

그래서 운동을 해야 하는데

요즘은 정말 러닝, 트레일 러닝이 대세더라고요.

 

힘들지만 힘든 만큼 다이어트 효과가 크고

심폐기능도 강화되고 여러모로 건강에 유익하고

(운동은 뭐 대부분 건강에 유익하긴 하죠. ㅋㅋㅋ 하기 싫어서 그릏죠.. 쩝)

무엇보다도 간편하게 시작할 수 있어서

저도 다시 시작했습니다.

 

예전에도 추울 때 러닝을 한 적 있어서

그땐 기모 운동복 세트를 입고 뛰었는데

몸도 무거웠지만 옷도 무거워서 넘 힘들게 뛰었더니

오래 지속이 안되더라고요.

하루 뛰고 일주일 쉬고~ 막 이런 수준이었어요.

 

요즘은 진짜 가볍게 레깅스를 입고 뛰니

몸은 좀 무겁지만 옷은 가볍고

옷이 가벼우니 땀 배출이 잘 되고

시원한 바람은 또 다 느끼면서 뛸 수 있어서

이래서 '레깅스 입고 뛰는구나!'를 체감하고 있어요.

 

긍데 그냥 레깅스만은 또 민망해서 못 입고 뛰겠더라고요.

젊은 나이도 아니고 그릏게 몸매가 좋은 것도 아니고 ㅋㅋㅋ

그래서 고른 레깅스가 반바지 일체형 레깅스인데요.

반바지 일체형 레깅스도 천차만별인데

 

트레일 러닝 여름 반바지 일체형 9부 레깅스 힙커버 반바지 레깅스 : 바바곳간

 

요고 괜찮습니다!!!

반바지가 랩스커트처럼 되어 있어서

힙을 가려주면서도 답답하지 않아 훨씬 시원하고

다리도 덜 뚱뚱해 보이더라고요.

 

반바지가 그냥 반바지였다면

반바지 폭에 따라 다리가 굵으면 꽉~ 끼어 보일 수 있잖아요.

긍데 랩 스타일이어서 옆이 트여 있으니까

어떤 다리 굵기여도 꽉~ 끼지 않아

상대적으로 날씬해 보이는 너낌이 있더라고요.

 

 

 

그리고 그 안에 주머니가 있어

핸드폰을 넣을 수 있어서

얼마나 좋은지 몰라요~

 

러닝 할 때 핸드폰이 은근 애물단지거덩요.

핸드폰 하나 때문에 힙색이나 암밴드 같은 거 착용했는데

레깅스에 이렇게 작은 주머니가 있으니

가방을 따로 챙기지 않아서

훨씬 더 가볍게 러닝을 할 수 있더라고요.

 

그리고 또 하나!

 

 

밴드가 넓은 게 은근 좋아요.

일단 흘러내리지 않는 건 기본이고

배를 압박하는 게 훨씬 편하면서 안정적이라고 할까요?

암튼 그 느낌이 있어서

넓은 밴드 한 번 경험하니

좁은 밴드의 레깅스들은 쳐다도 안 보게 되더라고요.

 

트레일 러닝 여름 반바지 일체형 9부 레깅스 힙커버 반바지 레깅스 : 바바곳간

딱 2벌 깔별로 구입해서 번갈아 입으면서

(때 안 타는 색상이면서 날씬해 보이는 색상이라 좋더구만요.)

가볍게 러닝을 시작했습니다!!!

 

역시 러닝은 여전히 엄청 힘들지만 쾌감이 있긴 있어요.

그래도 이 레깅스 덕에 좀 가볍게 뛰는 너낌이라

러닝의 맛을 조금 느끼고 있긴 합니다.

땀 쫙~ 흘리고 나면 그 상쾌함~

그릉게 있긴 하더라고요.

 

달리기 무릎보호대 아대 등산 슬개골보호대 슬개건 무릅관절보호대 쿠션 리밴드 : 바바곳간

레깅스 위에 무릎보호대 차고~

(레깅스 위에 착용하면 딱 좋아요.)

무리하지 않는 범위에서 달리고 있지요.

 

한 번 무릎이 아팠던 관계로

그 이후엔 러닝할 때 꼭 챙기게 되는데

정말 도움이 많이 됩니다!

 

올해는 다이어트와 건강을 그리고 습관까지

꼭 다 잡고 말겁니다~