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건강식

오늘도 여차저차 한 그릇 83, 건강스프 오늘은 김이 펄펄 나는뜨끈한 국물이 먹고 싶어 야채들을 가득 넣고 뭉근하게 ~ 그렇게 국물을 끓이는 동안 선반 맨 위에 놓여있는 그릇을 꺼내오랜만에 세팅을 준비하고  정갈한 마음으로 기다리는 중~.....이 아니라 엉능 먹고 싶어빨리 끓으라고 닦달하는 중~  국내산 표고버섯, 300g, 1개 - 표고버섯 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 98514개를 가진 국내산 표고버섯, 300g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 표고버섯 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."  ㄱ ㄱ ㅑ ㅇ ㅏ~ 그냥 간단한 건강식 야채스프인데 김이 폴폴 나는 이 감성 무엇! 넘흐 맛있어 보이자나~겨울엔 이 맛이 아니겠냐며... 더보기
오늘도 여차저차 한 그릇 81 한 접시에 탄단지가 다 들어간건강식을 만드는 건 생각보다 어렵지 않더라고요.   포프리 무항생제 인증 골드 식물성원료 영양특란 600g, 10구, 1박스 - 영양란/특수란 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 2966개를 가진 포프리 무항생제 인증 골드 식물성원료 영양특란 600g, 10구, 1박스! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 영양란/특수란 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 덴마크 사워크림, 970g, 1개 - 크림치즈 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 12514개를 가진 덴마크 사워크림, 970g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 크림치즈 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 맛있는 밤고구마, 1.5kg, 1박스 - 밤고구마 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 1.. 더보기
오늘도 여차저차 한 그릇 11 정제 밀가루를 많이 먹은 것 같을 때면 내 몸에 괜히 미안한 생각이 들어 몸에 좋은 것을 한 번씩 찾게 됩니다~~!!!(왜 왜 건강한 음식은 중독적인 맛있음이 없는 걸까요? ㅠㅠ)건강하고 깨끗한 음식으로 몸을 채울 시간이라~~ 늘 마시던 갓 내린 뜨끈한 커피 대신깨끗한 물 한 잔에   풀무원 실의 힘 매일아침 순생나또 12개입, 49.5g, 1개COUPANGwww.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 다양한 채소에  단백질 공급원 달걀과 먹기 편하고 맛도 부담 없고 무엇보다도 실이 엄청나 그 힘을 느낄 수 있는풀무원 실의 힘 매일아침 순생나또까지 포케 너낌으로 한 그릇에 챙겨 넣으면그간 방치했던 몸에 조금은 죄책감을 덜 수 있는 .. 더보기
건강한 한 끼, 청국장 샐러드 겨울에 집에서 만들 수 있는 청국장~ 그 어떤 식품보다도 뱃살과 장건강에 효과가 있다고 해서 발효를 하는 과정이 제법 귀찮긴 하지만 한 번 만들 때 대량으로 만들면 냉동실에 소분해서 보관할 수 있어 겨우내 든든하다. 발효가 잘 된 청국장은 해동을 해도 실이 그대로여서 꿀을 섞어 막 휘저은 다음 그냥 먹어도 되고.... 든든한 한 끼로 맛있게 먹고 싶을 땐.... 다양한 야채와 그릭요거트나 요거트소스 등을 준비해 소스를 바닥에 깔고 그 위에 야채들을 넣고 맨 위에 청국장~ 너무 간단하게 장 건강과 뱃살을 책임지는 청국장 샐러드 완성!!! 청국장 냄새도 거의 안 나고 다양한 식감들이 함께 어우러져 그냥 청국장만 먹는 것보다 훨씬 맛있다. 아침식사로 요거 하나만 먹어도 속은 가벼우면서도 든든한 느낌이 빡~ 그.. 더보기

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