슬개골보호대 썸네일형 리스트형 내가 달리기((러닝) 할 때 챙기는 용품~ 다욧할 계절이라 효율적인 운동을 찾다가 (대세기도 하고)러닝, 달리기를 시작하긴 했는데요. 러닝을 할 때 챙겨야 할 용품들이 있더라고요.1. 첫 번째로 젤 먼저 챙겼던 게~ 오운완 17, 무릎이 아포서~어젠 정말 오운완을 간신히 했어요. 전날 밤부터 무릎 조짐이 이상하다 했는데 아침에 일어나니 오른쪽 발을 디딜 때마다슬개골에 무게가 실리면서 넘 아파서거의 벽을 집고 절뚝절뚝 걷게 되guribitima.tistory.com블로그를 보신 분들은 아실 텐데 하루에 3만 보 5만 보를 무작정 걷뛰를 했다가무릎에 탈이 난 적이 있었거든요. 하루아침에 절뚝 절뚝~ 신세가 되어 진짜 큰일났다 싶었는데 런닝무릎밴드 밴드형무릎보호대 무릅쿠션패드 테니스슬개골아대 : 바바곳간[바바곳간] 바라만 봐도 좋은 곳간sm.. 더보기 우리의 무릎은 소중하니까 미리미리 보호하세요~, 있쓸템 6 액티브한 활동을 좋아하는 1인이었는데 갑자기 무릎이 정확히는 슬개골이 아파서 천천히가 아니라 절뚝거리며 걷게 되니까 짧은 거리는 물론이고 층계, 내리막길 등등 여러 난감한 상황들에 노출되었을 때 아픔의 강도가 달라일상 걷기 활동을 제한할 수밖에 없더라고요.아~ 긍데 그게 삶을 이렇게 무기력하게 만들 줄 몰랐습니다. 연말부터 쭈욱~ 새해까지 그 아픔으로 오운완을 완전 놔버리니까 뭔가 일상의 의욕이 뚝~ 떨어지면서 습관을 만들기로 작정했던 손목메모에까지 그 여파가 크더라고요. 건강한 몸이 건강한 정신을 만든다는 말의 뜻을 절실히 느꼈습니다. 그래서 달리기 무릎보호대 아대 등산 슬개골보호대 슬개건 무릅관절보호대 쿠션 리밴드 : 바바곳간[바바곳간] 바라만 봐도 좋은 곳간smartstore.naver.c.. 더보기 오운완 19, 바쁘다 바빠~ 오해완, 오운완 두 개를 올리니까 왤케 바쁜 거 같죠? 딱 일주일만 오해완을 하고 있다는 걸스스로 잊지 않게 하기 위해서 따로따로 올리기로 했는데 막상 하루에 2개를 올리니 바쁠 것도 없는데이상하게 넘 바쁘게 느껴지는 건 저만 그런 거겠죠? 그래서 미뤄지고 있는 기록들이지만 여전히 잘 해내고 있다는 것이 중요하니까~ 그거에 위로받고 있어요. 달리기 무릎보호대 아대 등산 슬개골보호대 슬개건 무릅관절보호대 쿠션 리밴드 : 바바곳간[바바곳간] 바라만 봐도 좋은 곳간smartstore.naver.com 무릎은 조금씩 호전되는 것 같긴 한데 안 움직인다고 안 아픈 것도 아니고 조금씩 천천히 움직이는 게 오히려 더 도움이 되는 것 같더라고요. 무리하지 않는 범위에서요. 그리고 어젠 우중충했던 하늘에 .. 더보기 오운완 18, 구입 결정~ 아~ 정말 슬개골~!슬개골 쪽으로 무게가 실리면 다리가 휘청~거릴 만큼 옥신옥신! 어제보단 덜 아프긴 했는데 어떤 방향으로 발을 디디느냐에 따라 아픈 강도가 다르더라고요. 그거 신경 쓰면서 걷느라 천천히 걸을 수밖에 없더라고요. 그래서 이 슬개골보호대 구입하기로 결정을 했어요. 달리기 무릎보호대 아대 등산 슬개골보호대 슬개건 무릅관절보호대 쿠션 리밴드 : 바바곳간[바바곳간] 바라만 봐도 좋은 곳간smartstore.naver.com 계속 운동을 하려면 이 정도 투자는 해야 할 것 같더라고요. 충격 완화 보호대의 도움을 받으면 몸도 보호하면서 운동을 좀 더 효율적으로 할 수 있을 것 같아서 어차피 필요하겠더라고요. 이 제품이 오기 전까진 무리하지 않기로 했어요.그 덕에 마음은 조금 무거웠지만 대신 몸은.. 더보기 오운완 17, 무릎이 아포서~ 어젠 정말 오운완을 간신히 했어요. 전날 밤부터 무릎 조짐이 이상하다 했는데 아침에 일어나니 오른쪽 발을 디딜 때마다슬개골에 무게가 실리면서 넘 아파서거의 벽을 집고 절뚝절뚝 걷게 되더라고요. ㅠㅠ와~ 정말 큰일이다 싶었어요. 무리하면 무릎이 아작 날 것 같은 너낌이라 절뚝이며 천천히 생활 걷기만 했네요. 그래서 만보만 간신히~ 달리기 무릎보호대 아대 등산 슬개골보호대 슬개건 무릅관절보호대 쿠션 리밴드 : 바바곳간[바바곳간] 바라만 봐도 좋은 곳간smartstore.naver.com 그리고 슬개골보호대에 관심이 생겼어요. 등산할 때 등산복 위에 착용하시고 다니시는 분들이 많아서 궁금했었는데 저도 딱 슬개골만 압박으로 잡아주면 걸을 수 있을 것 같더라고요. 슬슬 걷는 건 괜찮은데 내리막 길이나 살.. 더보기 이전 1 다음
