오늘도 여차저차 한 그릇 27

저번에 나트륨 가득한 한 상을 지대로 먹었기 때문에 

오늘은 주말이기도 하고

저번 그 나트륨을 희석시키는 느낌으로다가 

 

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가볍게 먹으려고

해비한 느낌의 햄버거 패티는 빼고 

그 대신 후추 톡톡 뿌려 풍미 가득한 감자에그샐러드 듬뿍 넣고 

아삭아삭한 양상추를 몇 겹 꼬깃꼬깃 접어 올리고~ 

말은 가볍게라고 했지만 알차게 채워 넣은 미니샌드위치~

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요즘은 혈당스파이크가 이슈라서

빵들은 일부러라도 통밀로 챙겨 먹는 편인데요. 

그래도 가끔은 통밀보다 맛있는 플레인이 땡길 때가 있어서

솔직히 두 개 다 챙겨놓고 있어요. 

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암튼 이거 하나만으론 왠지 성이 치지 않아 

시작은 가볍게였지만 

 

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단짠단짠은 기본 룰이니까~

요런 것도 하나 더!!!

 

쫀득쫀득한 로투스 벨기에 초코와플에 

요거트아이스크림 한 스쿱 크게 올리고

(그릭요거트나 생크림도 맛있어요.) 

눈에 좋은 블루베리 후루룩~

 

한식과 빵식과 디저트가 다 해결되는 

그런 주말별식 한 상~ 

제가 늠늠 좋아하는 구성~

 

혈당스파이크가 걱정된다 막 그러면서

빵에 와플에 초콜릿에 아이스크림까지 

 

혈당 걱정하는 인간이 맞냐며~

ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

그래도 이런 비주얼을 영접하면

어깨춤이 절로 들썩이니

저란 인간을 우짜면 좋을까요~

 

여튼

빠작빠작 씹히는 초코를 원한다면 

쫀득쫀득한 와플을 차갑게 촉촉하게 먹길 원한다면

초코와플에 차가운 아이스크림은 

무무무조건 국룰입니다.