오늘도 여차저차 한 그릇 77, 탄단지샐러드

주말에 일탈을 했으니 

주중엔 다시 일상으로 돌아오는 거~

언제 그랬냐는 듯이 규칙적인 생활로 돌아오는 거~

그렇지 않나요? 

 

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그래서 가볍게 샐러드~ 식사!

요즘은 샐러드 퀄리티가 정말 좋아서 하나만 먹어도 든든하고요, 

입맛대로 골라서 먹을 수 있으니 진짜 간편!

게다가 맛도 Good!!

 

집에서 만들 땐 냉털~하면 됩니다. 

냉장고에 남아 있는 온갖 야채들과 과일들을 넣고 

단백질은 필수로 챙겨서 넣고 (동물성이든 식물성이든)

맛있는 소스만 쉐킷쉐킷 하면 끝!

(소스가 없으면 소금과 후추 그리고 올리브오일 이렇게 해도 맛있어요.)

 

세상 간단하게 만들어서 가볍게 든든하게 

게다가 건강까지 챙길 수 있는 식사이니 이만한 게 없죠.  

 

주말엔 치팅데이였다면 

주중엔 이렇게 건강식으로 챙겨 먹는 거예요~

그럼 밸런스가 딱! 좋죠. 

한쪽으로 치우치지 않는 균형 잡힌 삶의 모습이 이릉 거?!

 

 

 

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