오운완 17, 무릎이 아포서~

어젠 정말 오운완을 간신히 했어요. 

전날 밤부터 무릎 조짐이 이상하다 했는데 

아침에 일어나니 오른쪽 발을 디딜 때마다

슬개골에 무게가 실리면서 넘 아파서

거의 벽을 집고 절뚝절뚝 걷게 되더라고요. ㅠㅠ

와~ 정말 큰일이다 싶었어요. 

 

무리하면 무릎이 아작 날 것 같은 너낌이라

 절뚝이며 천천히 생활 걷기만 했네요. 

 

그래서 만보만 간신히~ 

 

그리고 슬개골보호대에 관심이 생겼어요. 

등산할 때 등산복 위에 착용하시고 다니시는 분들이 많아서 궁금했었는데 

저도 딱 슬개골만 압박으로 잡아주면 걸을 수 있을 것 같더라고요. 

슬슬 걷는 건 괜찮은데 내리막 길이나 살짝만 속도를 내도 욱신거려서...

무릎을 보호해야 할 때가 오긴 왔나 봐요. 

 

그 때문에 슬프기도 하지만

진즉에 이런 충격을 완화하는 보호대가 있음을 알았음

이 지경까지 오지 않았을 것 같아서 넘 안타깝더라고요. 

 

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등산이나 러닝, 테니스, 농구, 크로스핏 등

좀 격렬한 운동을 즐기신다면 이런 보호장비 착용하고 운동하는 거 강력 추천입니다. 

저처럼 뒤늦게 후회하지 말고 미리미리 보호하세요!  

단 하나뿐인 무릎이니까요.