오늘도 여차저차 한 그릇 74, 건강을 가득 담아~

다시 투두뤼스트를 작성하기 시작했어요. 

해이해진 마음을 다잡는덴 이만한 게 없더라고요. 

 

간호사 팔찌 메모지 체크리스트 손목 메모지 투두뤼스트 todowrist 슬림형 : 바바곳간

이 손목메모지는 신기한 게 

손목에 족쇄처럼 채워지는 순간 

해야 할 일들을 체크해 나간다는 거예요. 

머릿속에만 저장되어 있는 투두리스트는 실천하지 않으면서 

막상 손목에 족쇄가 채워지면 눈앞에 투두리스트가 보여선지 

진짜 막 다 체크하고 싶어서 하나하나 실천을 하기 시작합니다. 

저한텐 효력이 있는 족쇄메모지예요. 

 

입춘도 지나고 입춘첩도 붙이고 했으니 

새해에 작심삼일로 끝났던 여럿 다짐들을 

다시금 재정비해서 하나씩 실천 중에 있습니다. 

이렇게 열심히 노력 중인 나의 정신에게 주는 

(그리 달갑진 않지만) 건강한 식사!

건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 하잖아요.

 

 

한 접시가 터질 것처럼 담은 것들은 

탄단지까지 알차게 챙겨서 

건강을 차고 넘치게 담은 건강식~!!!이라는 거~

 

영호네 국내산 부산 강원도 제주도 구좌 애월 당근 흙당근 중사이즈, 2000g, 1개 - 당근 | 쿠팡

맛있는 밤고구마, 1.5kg, 1박스 - 밤고구마 | 쿠팡

서래푸드 구운캐슈넛 - 캐슈넛 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

달걀, 마늘, 고구마, 당근, 비트, 브로콜리는 찌고 

캐슈넛, 사워크림, 사과, 양파초절이는 생으로~ 

그리고 후추, 소금, 올리브오일 휘리릭~

 

그래도 달디단 고구마가 있고 

상큼한 사과와 지방이 가득한 샤워크림이 있고 

좋아하는 캐슈넛이 있고 찐 야채들을 골라먹는 재미가 있어 

건강한 식사가 지루하진 않았습니다. ㅋㅋㅋ

이렇게 먹다보면 언젠간 익숙해지는 날이 오겠쬬?

 

2025년 저에게 목표는 건강입니다. 

조금씩 차근차근 실천할 수 있는 것들로 

건강한 하루를 채워나가는 것! 

이제부터 시작해 보렵니다. 

 

러닝 등산 테니스 메이트 충격완화 슬개골보호대 무릎보호대 니밴드(블랙) : 바바곳간